Sophrologie en entreprise
Pourquoi la sophrologie en entreprise?
Pour l'entreprise:
- réduction de l'absentéisme et des coûts liés à la santé
- meilleur climat social, cohésion d'équipe
- attractivité et fidélisation des salariés
- performance et compétitivité de l'entreprise
Permettre aux collaborateurs d'une organisation d'accéder à des séances de sophrologie est un investissement stratégique en ressources humaines. Chacun devient acteur de son mieux-être, et la pratique de la sophrologie favorise un environnement donnant envie de s'investir positivement dans son travail.
Pour le salarié:
- réduction du stress
- diminution de la fatigue
- régulation du rythme cardiaque
- meilleure concentration
- clarté mentale
- prise de parole
- performances intellectuelles
- dynamisation des facultés et des talents
- amélioration de la créativité
- confiance en soi et en ses capacités
- atteinte des objectifs de manière sereine
- amélioration des interactions personnelles
- cohésion d'équipe
- réduction du risque de burnout
Comment?
Je propose plusieurs formats:
- séances collectives de 30mn ou 1h, hebdomadaire, bi-mensuelle ou autre.
- ateliers de 1h30 sur des thèmes tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la vigilance au travail...
- accompagnements individuels
Contactez-moi pour que je vous propose une offre sur-mesure, selon les besoins que vous aurez identifiés.
La sophrologie ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement prescrit par un médecin.