Sophrologie en entreprise

Pourquoi la sophrologie en entreprise?

Pour l'entreprise:

• réduction de l'absentéisme et des coûts liés à la santé
• meilleur climat social, cohésion d'équipe
• attractivité et fidélisation des salariés
• performance et compétitivité de l'entreprise

Permettre aux collaborateurs d'une organisation d'accéder à des séances de sophrologie est un investissement stratégique en ressources humaines. Chacun devient acteur de son mieux-être, et la pratique de la sophrologie favorise un environnement donnant envie de s'investir positivement dans son travail.

 

Pour le salarié:

• réduction du stress
• diminution de la fatigue
• régulation du rythme cardiaque
• meilleure concentration
• clarté mentale
• prise de parole
• performances intellectuelles
• dynamisation des facultés et des talents
• amélioration de la créativité
• confiance en soi et en ses capacités
• atteinte des objectifs de manière sereine
• amélioration des interactions personnelles
• cohésion d'équipe
• réduction du risque de burnout

 

Comment?

Je propose plusieurs formats:

• séances collectives de 30mn ou 1h, hebdomadaire, bi-mensuelle ou autre.
• ateliers de 1h30 sur des thèmes tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la vigilance au travail...
• accompagnements individuels

Contactez-moi pour que je vous propose une offre sur-mesure, selon les besoins que vous aurez identifiés.

 

La sophrologie ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement prescrit par un médecin.