Sophrologie en entreprise

Pourquoi la sophrologie en entreprise?

Pour l'entreprise:

  • réduction de l'absentéisme et des coûts liés à la santé
  • meilleur climat social, cohésion d'équipe
  • attractivité et fidélisation des salariés
  • performance et compétitivité de l'entreprise

Permettre aux collaborateurs d'une organisation d'accéder à des séances de sophrologie est un investissement stratégique en ressources humaines. Chacun devient acteur de son mieux-être, et la pratique de la sophrologie favorise un environnement donnant envie de s'investir positivement dans son travail.

 

Pour le salarié:

  • réduction du stress
  • diminution de la fatigue
  • régulation du rythme cardiaque
  • meilleure concentration
  • clarté mentale
  • prise de parole
  • performances intellectuelles
  • dynamisation des facultés et des talents
  • amélioration de la créativité
  • confiance en soi et en ses capacités
  • atteinte des objectifs de manière sereine
  • amélioration des interactions personnelles
  • cohésion d'équipe
  • réduction du risque de burnout

 

Comment?

Je propose plusieurs formats:

  • séances collectives de 30mn ou 1h, hebdomadaire, bi-mensuelle ou autre.
  • ateliers de 1h30 sur des thèmes tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la vigilance au travail...
  • accompagnements individuels

Contactez-moi pour que je vous propose une offre sur-mesure, selon les besoins que vous aurez identifiés.

 

La sophrologie ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement prescrit par un médecin.